نگهداري از سالمند در تهران

ما انسان ها همواره بايد براي پيگيري نيازهاي فوري و مراقبت هاي والدين و عزيزان بزرگترمان تلاش کنيم.بخصوص افراد سالمند که نيازهاي خاص تري دارند.

ما در اين مطلب پيشنهادات خوب و بسيار مفيد براي مراقبت ويژه و سالم از سالمندان را به شما ارائه مي دهيم.

لازم و ضروري است که اين 9 نکته را براي رعايت نيازهاي بهداشتي والدين يا يک فرد بزرگتر در نظر بگيريد:

1. غذاهاي سالم

عملکرد دستگاه گوارش با افزايش سن ، کند مي شود ، بنابراين ميوه هاي پر فيبر ، سبزيجات و غلات سبوس دار به همان اندازه مهم هستند. از آنجا که افراد سالخورده مستعد کم آبي هستند ، بايد انرژي کافي و آب بدنشان را تامين کنيد لذا تاکيد مي کنيم که ميوه هاي آبدار را حتما در برنامه ي غذايي آنان بگنجانيد تا در طي روز کم آبي بدنشان به آن ها فشار نياورد و احيانا دچار سرگيجه يا سردرد شديد نشوند. نگهداري از سالمند در منزل 

سعي کنيد غذاهاي پر چرب و يا بسيار تند و يا بسيار شيرين را از برنامه ي غذايي سالمند خود حذف کنيد.

2. بر پيشگيري تمرکز کنيد.

افاد سالمند به راحتي مستعد بيماري هايي مانند کلسترول بالا ، سرطان روده ي بزرگ و مشکلات قلبي عروقي و فشار خون بالا و . مي باشند .لذا سعي کنيد بيشتر بر پيشگيري از بيماري ها تمرکز داشته باشيد چرا که درمان بيماري هاي فوق الذکر در افراد سالمند سخت تر از افراد جوان تر انجام مي شود و مشکل تر است.پرستار سالمند

براي جلوگيري از ابتلاي سالمندانتان به بيماري هاي آنفوالانزا و ذات الريه نيز مي توانيد سالمندان را واکسيناسيون کنيد.

البته توجه داشته باشيد که قبل از هر عمل پزشکي نيز با پزشک معالج سالمند م کنيد.

3. اطلاعات مربوط به مديريت دارو را بدست آوريد.

در مورد داروهاي افراد مسن به طور مرتب از پزشک خود سؤال کرده و آن ها را بررسي کنيد. تداخلات دارويي احتمالي را در نظر بگيريد و به علائم جديد (واکنش هاي آلرژيک ، خواب آلودگي ، از بين رفتن اشتها و ساير موارد) توجه کنيد که افراد مسن بعد از تغيير يا شروع داروها نشان مي دهند.

4- سالمندان بايد خواب کافي داشته باشند.

بيدار شدن مکرر و بي خوابي در شب در ميان سالمندان شايع است. شب ها چراغ ها را خاموش کنيد تا شخص سالمند به راحتي و در آرامش کامل بخوابد.همچنين مطمئن شويد اتاق خواب سالمندان راحت ، خنک و بي صدا باشد.

5- سلامت روان سالمند را در نظر بگيريد.

بنياد بهداشت و روان Geriatric توصيه مي کند که سالمندان معما هاي کلمات متقاطع را انجام دهند ، بخوانند و بنويسند و سرگرمي هاي جديد را براي تحريک ذهن خود و تعامل با دنياي اطراف خود انجام دهند. فعاليت هايي از اين دست مي تواند باعث افزايش سلامت روان آنان شود. پرستار سالمند در منزل

6. عينک افراد سالمند را هميشه و سالانه تعويض و بررسي کنيد.

افراد سالخورده اي که عينک استفاده مي کنند بايد عينک خود را براي تغيير بررسي کرده و از نظر بهداشتي ، چشم خود را معاينه کنند. داشتن يک جفت عينک مناسب مي تواند از افزايش ضعف بينايي افراد سالمند جلوگيري کند.

ضمنا براي بررسي و تست سالم بودن چشم هاي سالمند و همچنين پيشگيري از بروز بيماري هاي چشمي مرسوم مانند پير چشمي و يا آب مرواريد ، سالمندان خود را به نزد پزشک معالج و متخصص ببريد.

7. معاشرت با نوه ها و فرزندان را فراموش نکنيد.

زمان سپري شده با خانواده و نوه ها به افراد سالخورده کمک مي کند تا احساس ارتباط شادتري کنند ، به خصوص اگر مشکلات تحرک داشته باشند. اين ملاقات ها همچنين مي توانند سبب شود سالمندان احساس خوشبختي کنند ، که بهترين دارو در هر سني است.پرستاري کودک

احساس نشاط و سرگرم شدن با نوه ها و عزيزان مي تواند بزرگترين عامل نشاط براي سالمندان باشد. نگهداري از سالمندان در خانه

8- از نظر جسمي فعال باشيد.

ورزش نه تنها افسردگي را کاهش مي دهد بلکه باعث بهبود انرژي و حافظه مي شود. يک برنامه ورزشي که توسط پزشک تأييد شود ، پياده روي هاي طولاني يا پياده روي هاي کوتاه مي تواند سالمندان را سالم تر نگه دارد.

سالمندان با داشتن سلامت تحت کنترل خود مي توانند کارهاي بيشتري انجام دهند و فعال بمانند که اين امر براي رفاه عمومي آنها مهم است. ورزش مي تواند يکي از موثرترين راه ها براي پيشگيري از ضعف روحي در سالمندان شود.

در صورت امکان سالمندانتان را در گروه هاي ورزشي سالمندان شرکت دهيد تا هم به ورزش بپردازند و هم همصحبت هاي مناسبي که همسن خودشانند نيز بيابند.خدمات پرستاري در منزل 

9. هر شش ماه يک مرتبه به دندانپزشک مراجعه کنيد.

سعي کنيد طبق برنامه ، هر شش ماه يک بار سالمند خود را به پزشک معالج و همچنين دندانپزشک ببريد تا عفونت هاي احتمالي موجود در دندان هاي سالمندتان را بررسي نمايد.اين امر مي تواند در کاهش ابتلا به بيماري هايي همچون عفونت هاي دهان و دندان و نيز ديابت و بيماري هاي قلبي و سکته ي مغزي در سالمندان تا حد زيادي موثر واقع شود.

10.يک پرستار خانگي براي سالمندتان استخدام کنيد.

در صورتي که زمان کافي جهت مراقبت از سالمند  و نگهداري از سالمند در منزل  را نداريد و مايليد سالمندتان را در منزل نگهداري کنيد به شما پيشنهاد مي شود براي او يک پرستار استخدام کنيد تا تمام امور مربوط به نگهداري و نظافت،تجويز داروها و خلاصه مراقبت ويژه از سالمندتان را بر عهده بگيرد.

در اين صورت هم شما به کارهايتان مي رسيد و هم سالمندتان مي تواند احساس رفاه بيشتري کند.

در صورتي که در تهران زندگي مي کنيد و مايل به استخدام يک پرستار در منزلتان هستيد با ما در تماس باشيد.

کادر پرستاران مجرب ما جهت نگهداري از سالمند در تهران  يکي از بهترين گزينه هاي براي مراقبت و نگهداري از عزيزانتان است.

اين مرکز با توجه به سوابق درخشان خود و داشتن بيشترين نيروي انساني تحت پوشش و کارآزموده ترين کادر پرستاري همه روزه در خدمت شما عزيزان و خانواده هاي داراي سالمند و سالخورده مي باشد.

با خيالي آسوده سالمند خود را در منزل نگهداري کنيد و تمام وظايف سالمندتان بر عهده ي پرستاران ما خواهد بود.وقت شناسي ، دقت در تجويز داروها ، نظافت دقيق محيط زندگي سالمند و انجام مراقبت هاي ويژه از جمله امتيازات و مزاياي کادر پرستاران ما به شمار مي آيد. 

نگهداري از سالمند در منزل - خدمات پرستاري در منزل -  نگهداري کودک در منزل – پرستاري از کودک – مراقبت از سالمند – پرستاري از سالمند در منزل – پرستار سالمند-پرستار سالمند در منزل

لطفا نظرات و پيشنهادات